Connect with us

الصحة

الفرق بين كولا دايت و كولا زيرو

Published

on

كلاً من كولا دايت و كولا زيرو مشروب غازي منخفض السعرات الحراية بالمقارنة مع الكـولا العادية. يحتوى كلاهما على مكونات متشابها والتى هى :

مياة غازية نقية – النكــهة – محــليات الاسبارتام الاصطناعية – أسيسـولفام البوتاسيوم، الحافظة والكافيين.

ظهرت كولا دايت فى الاسواق فى عام 1982. أحبها الكثير فى امريكا واصبحت المشروب الاول الخالى من السكر. تُعرف كولا دايت ايضا بأسم “كوكاكولا خفيفة” فى بعض البلاد. وهى المشروب الغاري الثالث على مستوى العالم. يفضلها الاشخاص الذين لا يريدون سعرات حرارية , ولكـن الكثير من النكهة. كولا دايت تأتى بنكهات مختلفة مثل :

الكرز الأسود_ كولا الفانيليا_ كولا الشاي الأخضر _ كولا الليمون_ الكولا جير الليمون _ جيرالكولا ، كولا البرتقال وكولا التوت.

ولكـن بالنسبة لكـولا زيرو فهي متوفرة بنكهة واحدة “كوكاكولا” وبدون سعرات حرارية. يفضلها الشباب البالغ فى الغالب ويتم تحليتها بمزيج من الأسبارتام و أسيسولفام البوتاسيوم (Ace K).

وعلى كل حال فالفرق الرئيسي بين المشروبين هو نسب كل مكون, والتى تعطى نكهة مختلفة فى الواقع .

تحتوى كولا زيرو على 0.5 سعر حرارى لكل 100 مل بينما تحتوى كولا دايت على واحد سعر حراري. ومن المعتقد ان الرجال يترددون فى شراء كولا دايت لان كلمة “دايت” ترتبط بالنساء. ولهذا,تسويق منتج “كولا زيرو” تم ربطه بالذكورة.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

الصحة

الفرق بين الخرف ومرض الزهايمر

Published

on

By

الخرف هو ضعف في التفكير والذاكرة العجز. فهو يعوق قدرة الفرد على أداء الأشياء التي كان قادرا عليها في السابق. هو عرض؛ وبالمثل الألم هو أحد أعراض الإصابة والأمراض. اعتمادا على سبب الألم، فإن العلاج تختلف. في هذه الحالة يمكن أن يكون أحد أسباب الخرف مرض الزهايمر ، ولكن هناك أمراض أخرى يمكن أن تسبب الخرف مثل إصابة الدماغ الناجمة عن الأورام أو إصابات في الرأس والسكتات الدماغية ومرض باركنسون، وتعاطي الكحول على المدى الطويل.

مرض الزهايمر هو سبب شائع جدا من الخرف، وهو أكثر شيوعا في كبار السن. وبما أنه سبب شائع للخرف، فإن مصطلح ” مرض الزهايمر ” يستخدم بشكل متبادل لوصف الخرف.

يفضل الأطباء في الغالب كلمة “الخرف”، لأن مرض الزهايمر أصبح مثل هذه الكلمة المحملة. “الخرف” يبدو أقل مخيفة للمرضى وأفراد الأسرة. لذلك حتى الخبراء بدأت باستخدام عبارة بالتبادل.

ملخص:

  • الخرف هو أعراض تدهور القدرات الفكرية الرائدة من مرض مختلف أو اضطراب في الدماغ.
  • مرض الزهايمر هو واحد من الأمراض التي تسبب الخرف.
Continue Reading

الصحة

الفرق بين فيتامين D وفيتامين D3

Published

on

By

فيتامين D مقابل فيتامين D3

إذا كنت قد نُصحت بمجموعة من الفيتامينات وتتساءل عن تأثيرها، ها هى بعض الحقائق التي تحتاج إلى معرفته عن فيتامين D. وهو واحد من الفيتامينات الأكثر تعقيدا التي يحتاجها الجسم البشري من أجل النمو والتطور . فيتامين D هو متاح في الواقع في شكلين، كوليكالسيفيرول و إرغوكالسيفيرول، المعروف باسم فيتامين D3 وفيتامين D2.

الاهم اولا. يمكن العثور على فيتامين (D) في شكلين. يتم تصنيع فيتامين D2 من قبل النباتات أو الفطريات. يمكنك وضعه فى الأطعمة المقوية مثل العصائر والحليب أو الحبوب. ومع ذلك، يتشكل فيتامين D3 عندما يقوم الجسم بتجميع ضوء الشمس على سطحه. يحدث أساسا من خلال تعريض الجلد للأشعة فوق البنفسجية A والأشعة فوق البنفسجية B. ويمكن أيضا الحصول على فيتامين D3 عن طريق تناول المنتجات الحيوانية.

ومن المثير أيضا ملاحظة أنه بما أن فيتامين D يتم إنتاجه في الجسم، هو في الواقع يُعتبر هرمون وليس فيتامين حقا! فيٌعتبر فيتامين (D) مهم جدا لأنه ينظم إنتاج الفوسفور والكالسيوم في الجسم.

فيتامين (D) الذى تقوم بشراءه عن طيب خاطر في شكل دواء يمكن أن يكون في الواقع ضار جدا دون إشراف طبيب. كما ترى، واحدة من أشكال فيتامين (D)،على سبيل المثال, هو فيتامين D2 ,يتم تقسيمه من قبل الجسم إلى مواد مختلفة. بعض هذه المواد يمكن أن تكون ضاره جدا للجسم. و يتم تقسيم فيتامين D3 من قبل الجسم الى مادة تسمى الكالسيترول، الذي لها في الواقع خصائص مهمة جدا لمكافحة السرطان.

ويمكن أن تُستخرج مكملات فيتامين (D) من النباتات أو الحيوانات. ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن مكملات فيتامين D3 ، ستبحث عن تلك المتاحة فقط من خلال المكملات الحيوانية. كما أنه يمكن توفيرها من الصوف الضأن!

ويضاف فيتامين (D) في كثير من الأحيان إلى عدد من الأطعمة، لجعلها مفيدة. ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن فيتامين D3 على وجه الخصوص، سيكون عليك للذهاب للحبوب أو الشكل السائل. ليس من الشائع جدا العثور عليه في الحبوب أو العصائر.

وثمة فرق مهم آخر هو أن فيتامين D2 لديه مدة صلاحية أقصر مقارنة بفيتامين D3. وهذا يقلل من فعالية الفيتامين إذا كان يستخدم كفيتامين مكمل. ولكن بعض الباحثين يشعرون بأن فعاليتهم متساوية.

الملخص:

1. يتم تصنيع فيتامين (D) من قبل كل من النباتات والحيوانات. ويوجد فيتامين D3 بشكل خاص على جلد الحيوانات، كمنتج ثانوي للتوليف.

2. فيتامين D ليس مفيد في جميع أشكاله. فيتامين D2، واحدة من أشكال فيتامين (D) يمكن أن يكون سام للجسم. فيتامين D3 جيد للجسم.

3. يمكنك الحصول على فيتامين D من الأطعمة المدعمة أو الحبوب. ومع ذلك، فيتامين D3 هو متاح فقط في شكل حبوب أو في شكل السوائل. ونادرا ما يتواجد في الأطعمة.

4. يتم الحصول على مكملات للفيتامينات الاثنين من مصادر مختلفة.

5. شكل D2 من الفيتامين له مدة صلاحية أقصر مقارنة مع شكل D3

Continue Reading

الوسوم

آخر التعليقات

Archives

Categories

Recent Posts

Trending

Copyright © 2017 Zox News Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.